怀孕吃辣的胃烧怎么办问

怀孕吃辣后胃烧可通过调整饮食、保持正确姿势、适量补水等非药物方式缓解，若症状持续或严重，需咨询产科医生评估，避免自行用药。

一、饮食调整：减少辣椒、大蒜等刺激性食物摄入，避免空腹食用辛辣食物，选择粥、面条等易消化食物，少量多餐减轻胃部负担，餐后避免立即平躺。

二、生活方式调整：餐后保持直立15-30分钟，避免弯腰或过度用力；睡眠时用枕头抬高上半身15-20厘米，控制孕期体重增长（每周≤0.5公斤），避免肥胖加重胃部压力。

三、非药物干预：适量饮用温水稀释胃酸，食用苏打饼干中和胃酸，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，避免碳酸饮料和酒精，减少胃部不适。

四、药物干预（需遵医嘱）：若症状持续，可在医生指导下短期使用铝碳酸镁等抗酸剂，孕期禁用未经评估的药物，避免自行服用含伪麻黄碱的药物。

五、特殊情况就医：胃烧频繁（每天＞2次）、伴随胸痛、吞咽困难或呕血，或体重下降，应联系产科或消化科医生，排查并发症，及时处理。