老年人颈椎病怎么治问

老年人颈椎病治疗以非药物干预为核心，根据症状严重程度分阶梯选择保守或手术方案，需优先评估基础疾病与安全风险，多数患者可通过规范管理改善症状。

一、轻度症状与日常管理：轻度颈椎不适以日常姿势调整为主，避免长时间低头，选择高度适中的硬枕（约一拳高），每日温和颈肩拉伸（左右转头各10次），避免突然扭转动作，配合散步、游泳等规律运动增强肌肉支撑。

二、疼痛与炎症控制：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，外用止痛贴剂辅助；急性期冷敷减轻水肿，慢性期热敷促进循环；老年患者需咨询医生用药，避免长期使用非甾体抗炎药。

三、神经压迫症状干预：出现手臂麻木、手脚无力时，及时就医评估，必要时使用甲钴胺等神经营养药物，颈椎牵引需专业操作；脊髓型颈椎病禁用重力牵引，避免神经损伤加重。

四、特殊人群与长期管理：合并高血压、糖尿病者需严格控制基础病，用药监测血压血糖；骨质疏松患者补充维生素D和钙剂，康复训练以温和为主（如靠墙收下巴），日常锻炼不超过15分钟。