急尿怎么办问

急尿多由突发膀胱刺激或疾病引起，优先通过及时排尿、补充水分缓解，若伴随尿痛、血尿、发热或持续24小时以上，需尽快就医明确病因。

一、泌尿系统感染（女性高发）

女性因尿道短且靠近肛门，经期、性生活后易诱发，表现为尿频、尿急、下腹坠胀，孕妇及糖尿病患者感染风险更高。建议增加饮水量至每日2000ml，避免憋尿，必要时遵医嘱使用抗生素治疗。

二、非感染性膀胱炎症

症状类似感染但无细菌，常见于女性，可能与食物过敏、免疫反应相关。建议避免咖啡、酒精及辛辣食物，进行膀胱训练（每2小时排尿一次，逐渐延长间隔）。

三、男性前列腺问题

中青年男性久坐、憋尿易诱发前列腺炎，老年男性需警惕前列腺增生，表现为排尿等待、尿流细弱。建议每日温水坐浴15分钟，避免久坐，减少压迫前列腺的运动。

四、其他特殊情况及应对

糖尿病患者血糖控制不佳时会引发渗透性利尿，需定期监测血糖；孕妇孕中晚期子宫压迫膀胱，建议侧卧位排尿；儿童频繁尿急需排除尿路感染，避免滥用抗生素，老年女性可通过凯格尔运动增强盆底肌控制能力。