屁股的骨头叫什么问
屁股的骨头叫什么
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屁股的骨头主要包括髋骨、骶骨和尾骨,这些骨骼共同构成骨盆的核心结构,支撑身体重量并保护盆腔器官。
髋骨:由髂骨、坐骨和耻骨融合而成,位于骨盆两侧,上接腰椎,下连下肢,其内侧与骶骨形成骶髂关节,外侧连接股骨,对维持身体平衡和运动功能至关重要。
骶骨:由5块骶椎融合而成,呈三角形,位于脊柱末端与髋骨之间,是脊柱与骨盆的重要连接结构,参与传递上半身重量至下肢,其表面分布神经和血管通道,对盆腔器官起保护作用。
尾骨:由3-5块退化的尾椎融合而成,位于骶骨下方,呈三角形,末端游离,是肛门外括约肌等肌肉的附着点,对维持骨盆后部结构完整性有辅助作用,日常活动中受压力相对较小,但长期久坐或外伤可能导致不适。
特殊人群注意事项:儿童骨骼处于发育阶段,髋骨、骶骨和尾骨尚未完全骨化,应避免剧烈撞击或跌倒;老年人尤其是绝经后女性,因骨密度下降,髋骨骨折风险增加,需注意防跌倒并补充钙和维生素D;久坐人群需选择支撑性良好的座椅,避免尾骨或坐骨区域长期受压,孕妇因骨盆承受额外压力,可通过调整姿势减轻骶髂关节负担,预防疼痛。
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