大人经常拉肚子怎么办问

成人长期腹泻（慢性腹泻）需优先排查病因，结合饮食调整、对症治疗及特殊人群护理综合管理，必要时通过医学检查明确诊断。

慢性腹泻常见病因包括肠道感染（如细菌、寄生虫）、炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）、肠易激综合征（IBS）、食物不耐受（乳糖不耐受）、药物副作用及器质性病变（肠道肿瘤），需通过粪便常规、肠镜等检查明确诊断。

对症处理：急性期可服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；严重腹泻需口服补液盐预防脱水及电解质紊乱；避免自行使用止泻剂（如洛哌丁胺）掩盖病情。

饮食调整：避免辛辣、生冷、高脂及刺激性食物，规律进餐；选择易消化食物（如粥、软面），乳糖不耐受者改用无乳糖制品；减少咖啡、酒精摄入，必要时排查食物过敏原（如麸质、海鲜）。

特殊人群注意：老年人需警惕脱水，监测血压、心率变化；孕妇禁用强效止泻药，优先通过补液和饮食调整；糖尿病、肾病等慢性病患者需避免滥用广谱抗生素，用药前咨询医生。

腹泻持续超2周，或伴便血、黏液、发热（＞38℃）、体重骤降（＞5%）、脱水（口干、尿少）等症状时，应及时就诊，完善肠镜、粪便培养等检查明确病因。