肘关节使劲疼痛怎么回事问

肘关节使劲疼痛多因急性损伤、慢性劳损、关节炎或神经压迫等引起，如年轻人运动中拉伤、中老年关节退变等，需结合具体诱因和症状判断，优先尝试休息、冷敷等非药物干预。

一、急性运动损伤或拉伤：年轻人、运动员及突然发力人群（如投掷、搬重物）易发生，多因肘关节超范围用力导致韧带、肌腱撕裂或拉伤，表现为疼痛伴随肿胀、活动受限，儿童青少年需避免剧烈动作以防骨骺损伤，老年人体质较弱者发力前需充分热身。

二、慢性劳损与肌腱炎：长期重复性动作（如家务劳动、程序员操作鼠标）易引发肘关节肌腱或滑囊慢性炎症，中老年体力劳动者更常见，疼痛在用力时加重、休息后缓解，女性因激素水平差异可能增加肌腱炎风险，需减少重复动作并适时休息。

三、关节炎相关疼痛：骨关节炎多见于中老年，关节退变导致软骨磨损，疼痛活动后加剧；类风湿关节炎可累及肘关节滑膜，伴随晨僵、肿胀，女性发病风险高于男性，有自身免疫病史者需警惕，建议减少负重活动。

四、神经压迫或其他病变：颈椎病、尺神经炎等可放射或直接引发肘部疼痛，长期伏案工作者、颈椎病史人群高发，疼痛常伴随麻木、无力，孕妇因激素变化及体重增加可能增加神经压迫风险，需避免久坐并及时就医排查原发病。