有肾结石不能吃什么水果问

有肾结石的患者应避免高草酸、高钙及高尿酸相关水果，如葡萄、无花果、草莓、荔枝、蜜饯等，可选择苹果、梨、樱桃等低风险水果，并保证每日足量饮水（≥2000毫升）以促进结石排出。

一、高草酸水果（如葡萄、无花果、草莓）：其含有的较高草酸会增加尿液中草酸浓度，尤其对草酸钙结石患者，过量摄入易促进结石形成。儿童、老年人等代谢能力较弱者需额外控制摄入量，单次食用量不超过100克，且需搭配每日≥2000毫升饮水稀释尿液。

二、高钙水果（如橙子、牛油果）：高钙含量可能增加尿液钙浓度，对高钙尿症患者或存在钙代谢异常者风险更高。此类患者建议优先选择苹果、梨等低钙水果，孕妇若合并高钙尿症，需咨询医生后调整摄入量。

三、高尿酸风险水果（如荔枝、龙眼、芒果）：果糖及嘌呤含量高，易转化为尿酸，尿酸结石患者或高尿酸血症人群需限制摄入。建议优先选择樱桃、西瓜等低嘌呤、高水分水果，每日总量控制在200克以内，糖尿病患者需额外注意控制糖分摄入。

四、加工/高糖水果（如蜜饯、葡萄干）：加工过程中糖分、盐分浓缩，或水果干脱水导致草酸、糖分积聚，长期大量食用会加重结石风险。生活方式久坐、缺乏运动者应避免此类水果，可选择新鲜水果替代。