怀孕胃痛得厉害怎么办问

孕期胃痛剧烈时，可优先通过饮食调整、体位改善及必要时短期药物缓解，高危情况需及时就医排查。

饮食结构优化

少食多餐，每餐以7-8分饱为宜，避免空腹或暴饮暴食；减少高油高糖、辛辣刺激（如辣椒、大蒜）及酸性食物（如柑橘、醋）摄入，以减轻胃部负担；选择温和易消化的主食（如小米粥、面条），搭配蒸炖类蔬菜，降低胃酸刺激。

生活习惯调整

餐后保持直立位30分钟，避免立即弯腰、平躺或剧烈活动；睡前2小时停止进食，睡眠时用枕头垫高上半身15-20°，利用重力减少胃酸反流；日常避免穿紧身衣物，减少腹部压力。

药物使用规范

若非药物干预无效，可短期服用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）或抗酸剂（如氢氧化铝）中和胃酸，需提前咨询产科医生，严格遵医嘱控制剂量与疗程，避免自行服用含阿司匹林、布洛芬等药物。

紧急就医指征

若胃痛持续加重（如刀割样剧痛）、伴随呕吐咖啡样物/呕血、黑便、胎动异常，或服药后无缓解，需立即就医排查胃炎、胃溃疡、妊娠剧吐或胎盘异常等严重问题。

高危人群注意事项

高龄产妇（≥35岁）、既往有胃溃疡/胃炎史、多胎妊娠者，建议提前告知产检医生，增加胃部不适的监测频率，必要时联合营养科制定个性化饮食方案，降低并发症风险。