肩周炎怎样才能治疗好问

肩周炎治疗以控制炎症、恢复关节活动度为核心，需结合非药物干预（休息、物理治疗）与个体化药物/手术方案，多数患者规范治疗后3-6个月内症状可缓解，老年、合并糖尿病或长期劳损者需早期干预。

一、基础非药物干预是缓解症状的关键。急性期（疼痛剧烈、肿胀明显时）需减少肩关节负重活动，局部冷敷可抑制炎症扩散；慢性期（疼痛缓解后）采用热敷促进血液循环，配合超声波、冲击波等物理因子治疗，辅助松解粘连组织。

二、药物治疗仅作为疼痛管理的辅助手段。疼痛剧烈时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸），但需注意胃肠道刺激风险；局部疼痛严重者可在医生指导下注射糖皮质激素，需避免反复注射以防肌腱损伤。

三、科学运动康复是恢复关节功能的核心。急性期以轻柔活动为主（如钟摆运动、手指爬墙），避免加重疼痛；恢复期逐步增加主动活动度训练（如外旋、内收）及力量练习（轻量哑铃），需在康复师指导下进行，防止因动作不当导致二次损伤。

四、特殊人群需个体化调整治疗方案。老年患者（尤其合并糖尿病者）愈合周期较长，需更早启动康复训练并严格控制基础疾病；孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；儿童患者罕见肩周炎，需排除外伤或先天关节问题后再针对性干预；合并类风湿、痛风的患者需同步控制原发病以促进恢复。