孕妇腰酸背痛什么原因引起的问

孕妇腰酸背痛主要因孕期激素变化导致关节韧带松弛、子宫增大引发力学结构改变、姿势调整及肌肉劳损，少数与既往脊柱问题或特殊因素相关，多数为生理性但随孕周增加可能加重。

一、激素变化导致关节韧带松弛：孕期胎盘分泌的松弛素会使全身关节、韧带弹性增加以适应分娩，腰椎、骶髂关节等部位稳定性下降，易因轻微外力或重力负荷引发疼痛，尤其孕中晚期症状更明显，可能伴随关节活动时的酸胀感。

二、子宫增大引发力学结构改变：孕12周后子宫逐渐增大，至孕晚期子宫重量可达孕前的10倍以上，导致脊柱自然前凸（腰椎前凸）增加，身体重心前移，腰椎、腰骶部承受额外压力，长期可引发腰背肌持续紧张，甚至出现椎体间压力分布不均，诱发疼痛。

三、孕期姿势调整与肌肉劳损：为维持平衡，孕妇常不自觉挺胸收腹，腰椎前凸幅度增大，腰背肌（如竖脊肌、腰方肌）长期处于收缩状态易疲劳；久坐、久站或弯腰劳作等不良姿势会进一步加重肌肉劳损，职业需长期保持固定姿势的孕妇风险更高。

四、既往健康问题或特殊因素影响：孕前有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等病史的孕妇，孕期激素变化和力学负荷会使原有症状加重；体重指数（BMI）＞25的超重孕妇，额外脊柱负荷会叠加疼痛；年龄＞35岁的孕妇因肌肉力量储备下降，恢复能力较弱，症状可能更持久。