肩周炎什么方法可以治问

肩周炎的治疗需结合病情阶段与个体差异，核心以早期非药物干预（物理治疗、运动康复）为基础，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解，病程超3个月保守无效者可考虑手术。

一、非药物干预：包括急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷或红外线理疗促进血液循环；需配合肩关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习）逐步恢复活动能力；长期固定姿势人群（如办公室工作者）每30分钟起身活动肩颈，避免过度负重或受凉。

二、药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如乙哌立松），需注意避免空腹服用以减少胃肠道刺激；有胃溃疡、哮喘病史者慎用，孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，儿童患者禁用成人药物。

三、手术治疗：仅适用于保守治疗3个月以上，肩关节活动严重受限（如无法完成抬臂过肩动作）且非甾体抗炎药效果不佳者，常见术式为关节镜下粘连松解术；老年患者需评估心肺功能及骨密度，糖尿病患者需术前控制血糖＜7.0mmol/L以降低感染风险。

四、特殊人群注意事项：儿童与青少年以保守治疗为主，避免手术干预；老年患者（尤其合并骨质疏松）术后需加强关节保护，避免跌倒；运动员及体力劳动者运动后需及时拉伸肩袖肌群，减少复发风险；糖尿病患者需同时管理血糖，类风湿关节炎患者需优先控制原发病进展。