脚跟骨裂怎么治好问

脚跟骨裂（跟骨骨折）的治疗需根据骨折类型、严重程度及个体情况选择方案，核心是早期就医评估，优先通过保守或手术治疗恢复关节功能，降低并发症风险。

一、骨折类型与治疗方案选择

无明显移位且关节面平整的裂纹骨折，可采用保守治疗（如石膏固定）；若骨折块移位＞2mm、关节面塌陷＞1mm或影响足弓结构，需手术复位内固定（如钢板螺钉固定），具体方案由医生通过影像学评估确定。

二、保守治疗的核心措施

采用长腿石膏或支具固定4~6周，期间避免患肢负重；疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，但需注意避免空腹服用；抬高患肢促进肿胀消退，急性期（48小时内）可冰敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时）。

三、手术治疗的适应症与术后护理

手术适用于骨折不稳定、关节面不平整或合并神经血管损伤者，常见术式包括切开复位内固定术；术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱进行早期非负重康复训练，避免伤口感染或内固定松动。

四、特殊人群与康复管理

老年人（尤其骨质疏松患者）愈合时间延长至6~8周，康复期需加强钙和维生素D摄入；儿童跟骨骨折愈合能力强（3~4周），需避免过早负重影响骨骼塑形；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L）以降低感染风险；康复期分阶段进行：早期踝泵运动，中期逐步负重，后期关节活动度训练。