半月板囊肿怎么治问

一、半月板囊肿治疗需结合囊肿大小、症状及患者个体情况，无症状或小型囊肿以观察为主，有症状者优先保守治疗（休息、理疗、药物止痛），保守无效或囊肿较大时考虑手术治疗（关节镜下囊肿切除或半月板修复）。

二、无症状或小型囊肿（直径＜1cm）：此类囊肿通常无明显症状，无需特殊治疗，每3-6个月复查MRI监测变化，日常避免剧烈运动（如深蹲、跳跃），减少关节负荷，以游泳、散步等低冲击运动为主。

三、有症状的小型囊肿（疼痛、活动受限）：优先保守干预，包括休息与康复锻炼（直腿抬高、股四头肌收缩训练），短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛（胃溃疡、肾功能不全患者慎用），配合超声波、热敷理疗；保守3个月无效时，可考虑关节腔内注射治疗（需评估禁忌证）。

四、较大或进展性囊肿（直径＞1cm或伴半月板撕裂）：需手术治疗，常用关节镜下囊肿切除术，同时处理合并的半月板损伤（如缝合撕裂部位）。术后需进行6-8周康复训练，逐步恢复关节活动度，避免过早负重或剧烈运动。

五、特殊人群治疗注意事项：1.儿童：半月板囊肿罕见，以保守观察为主，避免使用非甾体抗炎药，优先物理治疗，术后需家长监督康复训练；2.老年人：合并关节退变时，手术需评估心脑血管风险，优先创伤小的术式，保守治疗可配合氨基葡萄糖（遵医嘱）；3.运动员：术后需个性化康复计划，6个月内逐步恢复运动能力，避免过早重返赛场。