半月板轻度损伤有什么症状问

半月板轻度损伤典型症状为膝关节内侧或外侧间隙疼痛，屈伸活动、上下楼梯时加重，可伴轻度肿胀或关节内弹响，休息后缓解；部分患者活动时偶有“打软腿”感，无明显关节畸形，症状多呈间歇性，持续数天至数周不等。

一、按损伤位置差异：内侧半月板轻度损伤表现为膝关节内侧间隙疼痛，尤其上下楼梯时明显，屈伸时可能伴弹响；外侧半月板损伤疼痛集中于膝关节外侧，跑步变向时加重；前角损伤在伸膝时疼痛，后角损伤在屈膝时疼痛加剧，症状均以活动后短暂加重、休息后减轻为特点。

二、年龄与性别影响：年轻（18-35岁）运动人群因急停、变向等动作损伤，急性疼痛伴“卡顿感”，运动时明显，日常活动基本正常；中老年（40岁以上）退变或轻微外伤者，疼痛多为持续性隐痛，久站行走后加重，女性恢复周期较男性延长；儿童患者因骨骼未完全发育，“打软腿”频繁，需避免剧烈活动以防进展。

三、生活方式关联症状：长期运动者（如跑者、健身者）内侧前角半月板磨损，运动后内侧隐痛，休息1-2小时缓解；久坐族因肌肉萎缩，上下楼梯内侧疼痛，起身需扶物；重体力劳动者（如搬运工）后角慢性劳损，弯腰下蹲时疼痛，伴关节僵硬感。

四、特殊人群注意点：孕妇因体重增加，膝关节负荷翻倍，内侧半月板轻度损伤表现为蹲起疼痛，无肿胀但“打软腿”频繁；糖尿病患者无明显疼痛，仅关节弹响，需警惕隐匿进展；既往手术患者因本体感觉下降，行走不稳，需强化肌肉训练代偿。