低聚异麦芽糖有什么功效问

低聚异麦芽糖是一种天然功能性低聚糖，主要通过调节肠道菌群平衡，发挥改善消化功能、促进营养吸收、调节代谢及增强免疫等健康作用。

调节肠道菌群平衡

作为益生元，低聚异麦芽糖可选择性增殖双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌，抑制大肠杆菌等有害菌，维持肠道微生态稳态。临床研究证实，IMO能显著增加肠道有益菌数量，降低有害菌比例，改善菌群失调状态。

改善消化与便秘症状

作为可溶性膳食纤维，低聚异麦芽糖可促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短排便时间。研究显示，每日摄入5-10gIMO可有效改善功能性便秘症状，尤其适合婴幼儿、老年人等消化功能较弱人群。

调节血糖与血脂代谢

低聚异麦芽糖难以被人体消化吸收，升糖指数（GI）仅为35（远低于蔗糖GI=65），可延缓餐后血糖上升速度。同时，其促进短链脂肪酸生成，抑制胆固醇合成，降低血清甘油三酯及低密度脂蛋白（LDL）水平，减少心血管疾病风险。

增强肠道免疫功能

肠道菌群失衡与免疫力下降密切相关，IMO通过调节菌群结构，增强肠道黏膜屏障功能，减少致病菌入侵。有益菌代谢产物（如短链脂肪酸、乳酸）可刺激免疫细胞活性，提升机体抗感染能力。

特殊人群注意事项

婴幼儿需在医生指导下适量添加至辅食；

糖尿病患者应监测血糖，每日摄入量建议不超过15g；

乳糖不耐受者可安全食用（不含乳糖）；

严重肠道梗阻或炎症患者慎用，避免过量产气影响肠道功能。