没来月经怎么办怎么办怎么办怎么办问

月经推迟（医学称“月经稀发”或“闭经”）的首要处理是快速排除妊娠，再结合生理病理因素综合干预。

优先排除妊娠

若近期有性生活，需用验孕棒（晨起尿液检测）或到医院做血HCG检查（精准度＞99%）。妊娠导致的停经属生理性现象，需结合超声确认宫内孕情况。

区分生理与病理因素

排除妊娠后，需评估生理诱因（如长期压力、体重骤变、过度运动）或病理问题（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症）。建议记录月经周期、伴随症状（如痤疮、多毛、体重变化）以便就医。

基础生活方式干预

日常应规律作息（保证7-8小时睡眠）、均衡饮食（补充铁/蛋白质）、适度运动（每周3次有氧运动）、调节情绪（如冥想、心理疏导）。避免长期熬夜或节食，多数生理性月经不调可通过此方式改善。

规范就医与药物干预

若月经推迟超2周或伴随腹痛、异常出血，需到妇科就诊，通过性激素六项（FSH/LH/雌激素等）、妇科超声、甲状腺功能检查明确病因。医生可能开具雌二醇、黄体酮等调节周期药物（需遵医嘱使用）。

特殊人群注意要点

青春期少女（13-18岁）：初潮后3年内月经不规律多为下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，无需过度干预。

围绝经期女性（45-55岁）：月经紊乱提示卵巢功能衰退，若伴潮热盗汗需就医评估激素水平。

哺乳期女性：因泌乳素升高抑制排卵，月经不来潮属正常，断奶后3-6个月多可恢复。

（注：以上内容基于临床研究，具体诊疗请遵循专业医生指导）