青春期少女月经不正常怎么办问

青春期少女月经初潮后1-2年内出现周期紊乱、经量异常多为下丘脑-垂体-卵巢轴发育未成熟的生理现象，若持续超6个月或伴随严重症状需专业干预。

明确月经异常界定

正常月经周期为21-35天，经期2-8天，经量20-60ml。若周期<21天或>35天、经期超8天淋漓不尽、经量<5ml或>80ml（如卫生巾湿透需1小时更换），或连续3个月以上无规律，需警惕异常。

常见原因分析

青春期月经异常80%为无排卵性功血，因HPO轴功能未稳定，雌激素长期刺激子宫内膜增生，孕激素不足导致内膜突破性出血，表现为周期紊乱、经量多或淋漓。此外，过度节食/肥胖、精神压力、剧烈运动也可能加重紊乱。

日常调理策略

规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠）；均衡饮食（每日摄入瘦肉、动物肝脏、菠菜等补铁，减少生冷/辛辣）；适度运动（每周3-5次，每次30分钟快走、瑜伽）；减少学业压力（可通过冥想、兴趣爱好调节情绪）。

及时就医指征

出现以下情况需2周内就诊：①经量多致头晕、乏力、面色苍白（提示贫血）；②周期超2个月未潮或持续2周淋漓不尽；③经期腹痛剧烈、发热或分泌物异味；④初潮后3年仍无规律周期。

就医检查与处理

医生可能通过妇科超声（排查子宫/卵巢结构异常）、性激素六项（评估雌激素、孕激素水平）、血常规（判断贫血程度）明确病因。排除器质性病变（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）后，可短期使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期，或孕激素（如地屈孕酮）止血，具体需遵医嘱。