尿结石吃什么水果问

尿结石患者可优先选择高水分、含枸橼酸、高纤维及促进尿酸排泄的水果，如西瓜、梨、橙子、柠檬、苹果、樱桃等，既能稀释尿液、调节pH值，又能减少结石形成风险，具体选择需结合结石类型与个体情况。

一、高水分水果（增加尿量，稀释尿液）：西瓜、梨、桃子、猕猴桃等含水量超80%，可增加尿量至每日2000~2500ml，降低尿液中晶体浓度。肾功能不全患者需控制摄入量，避免加重肾脏负担或引发水肿；老年人及行动不便者建议分次少量食用，预防夜间频繁排尿。

二、含枸橼酸水果（调节尿液酸碱度）：橙子、柠檬、葡萄柚等富含枸橼酸，可提高尿液枸橼酸浓度，抑制草酸钙晶体形成，适合草酸钙结石患者。胃酸过多者避免空腹大量食用柠檬，以免刺激胃黏膜；糖尿病患者需选择低糖的橙子、柚子，每日总量不超过200g。

三、高纤维水果（减少肠道吸收）：苹果、香蕉、草莓等含果胶、纤维素，可减少肠道对草酸、尿酸的吸收，降低结石复发风险。胃肠功能较弱者建议餐后食用，避免空腹引起腹胀；孕妇需注意糖分摄入，优先选择草莓、蓝莓等低GI水果。

四、尿酸结石适用水果（促进尿酸排泄）：樱桃、李子、桃子等含天然抗氧化剂，樱桃中的花青素可促进尿酸分解，李子含山梨糖醇增加尿量。尿酸结石患者需避免高嘌呤水果（如荔枝、龙眼），结合血尿酸水平调整摄入量；痛风患者需在医生指导下食用。

特殊人群提示：儿童尿结石患者需每日摄入足量水分及低钠水果，避免高糖水果（如荔枝）；老年患者建议选择软质水果（如香蕉），减少咀嚼负担；肾功能不全患者需结合血钾、血钠水平调整水果种类及总量，避免高钾水果（如橙子、香蕉）过量。