生理期推迟10天还没来问

生理期推迟10天未潮，可能与妊娠、内分泌失调、疾病或生活因素相关，需结合自身情况排查并及时就医。

若近期有性生活，首先排除妊娠可能。建议使用验孕棒检测（同房后14天左右），或到医院通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）确认，血检准确性更高。

内分泌紊乱是常见原因，如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲减/甲亢）。PCOS常伴随多毛、痤疮、肥胖；甲状腺疾病可通过情绪、体重变化体现。建议检查性激素六项和甲状腺功能。

慢性疾病（糖尿病、慢性肝炎）或长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药等可能影响月经。需告知医生用药史及基础疾病，必要时调整药物方案。

压力过大、体重骤变（BMI＜18.5或＞25）、过度运动（每周＞5次高强度运动）、熬夜等均可能干扰月经。建议规律作息，控制体重在健康范围，保持适度运动。

特殊人群需注意：青春期初潮后1-2年、围绝经期女性因激素波动易月经不规律；哺乳期女性月经推迟可能因泌乳素升高，若月经未恢复但未哺乳，需排除妊娠。