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预防肺结核的主要措施包括接种卡介苗、控制活动性患者传播、切断传播途径及增强免疫力。

一、疫苗接种。卡介苗是预防儿童重症结核的关键，主要适用于新生儿及婴幼儿，接种后可降低儿童患结核性脑膜炎等重症风险。早产儿、免疫功能异常者需经医生评估是否延迟或调整接种计划，接种后仍需注意防护。

二、控制传染源。活动性肺结核患者需及时规范治疗，避免带病传播；家庭成员及密切接触者应定期筛查，高风险人群（如老年人、糖尿病患者）需加强随访。患者咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻，痰液需规范处理。

三、切断传播途径。保持室内通风，每日开窗换气2-3次，每次不少于30分钟；避免在密闭场所长时间停留，公共场所咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。医护人员、学校师生等集体人群需加强防护。

四、增强免疫力。通过均衡饮食（补充蛋白质、维生素）、规律作息（每日7-8小时睡眠）、适度运动（每周150分钟中等强度运动）、戒烟限酒提升免疫力。老年人需重点关注营养摄入，糖尿病患者应严格控制血糖，避免因免疫力下降增加感染风险。