如何去预防肺结核问

预防肺结核需综合控制传染源、保护易感人群及切断传播途径，核心措施包括规范接种卡介苗、及时治疗患者、保持通风、增强免疫力及特殊人群防护。

规范接种卡介苗是预防婴幼儿重症结核的有效手段。WHO推荐新生儿出生24小时内接种，可降低儿童结核性脑膜炎风险约60%-80%。成人感染风险与免疫力及环境暴露相关，卡介苗对成人保护作用有限。

及时发现并治疗活动性肺结核患者是阻断传播的核心。临床数据显示，经规范抗结核治疗2个月后，患者传染性可下降95%以上。出现咳嗽≥2周、咯血等症状者需立即就医排查。

保持环境通风可显著降低结核菌传播风险。每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，能有效稀释密闭空间内结核菌浓度。避免前往KTV、网吧等人群密集且通风差的场所，必要时佩戴医用口罩。

增强免疫力是预防感染的基础。健康人群需保证蛋白质、维生素D摄入，规律作息，每周适度运动150分钟，避免长期熬夜或过度劳累，减少免疫力低下风险。

高危人群需重点防护：①HIV感染者、糖尿病患者等每年需胸部筛查；②密切接触者建议预防性服药（异烟肼）；③老年人、婴幼儿应避免接触疑似患者，必要时佩戴口罩。