紧张吃什么药可以缓解问

缓解紧张的药物选择需结合紧张程度和症状特点，常用药物包括抗焦虑药、β-受体阻滞剂、5-羟色胺调节剂等，建议在医生指导下使用。

抗焦虑药：丁螺环酮、坦度螺酮（非苯二氮类，无依赖性，适用于广泛性焦虑）；阿普唑仑、劳拉西泮（苯二氮类，短期缓解急性焦虑）。注意：苯二氮类长期使用需逐渐减量，孕妇、哺乳期女性禁用。

β-受体阻滞剂：普萘洛尔、美托洛尔，通过抑制交感神经兴奋，缓解心跳快、手抖等躯体症状，适合社交焦虑或急性焦虑发作。禁忌：支气管哮喘、严重窦性心动过缓、心功能不全者禁用。

5-羟色胺调节剂：舍曲林、帕罗西汀（SSRI类），适用于慢性紧张伴随情绪低落、持续焦虑，起效需2-4周。副作用：初期可能有恶心、头痛，肝肾功能不全者需调整剂量。

镇静催眠药：佐匹克隆、氯硝西泮，短期用于紧张合并失眠者，可快速入睡。注意：长期使用易依赖，老年人及驾驶员慎用，肝肾功能不全者需减量。

辅助调节类：谷维素、维生素B族，适用于轻度自主神经紊乱引发的紧张，副作用少但疗效个体差异大，不能替代药物治疗。

（注：所有药物使用需经医生评估，特殊人群如孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者应严格遵医嘱）