成人缺锌皮肤会有什么症状问

成人缺锌时皮肤可出现干燥脱屑、伤口愈合延迟、反复皮疹、口腔溃疡及脱发等症状，严重者伴随皮肤屏障功能下降和感染风险增加。

皮肤干燥脱屑

锌参与角质层脂质合成与水合调节，缺乏时皮肤屏障结构受损，经皮水分流失增加，表现为面部、四肢皮肤粗糙、脱屑，尤其秋冬季节加重，部分人群可伴瘙痒。

伤口愈合延迟

锌作为酶的辅酶，促进成纤维细胞增殖与生长因子释放，成人缺锌者小创口（如划伤）、溃疡（如压疮）愈合时间延长50%以上，易出现创面渗液、肉芽组织生长不良。

皮肤炎症反应

锌通过抑制炎症因子释放调节免疫，缺乏时免疫失衡可诱发脂溢性皮炎、口角炎、痤疮加重，特应性皮炎患者若伴随锌缺乏，皮疹瘙痒程度常显著提升。

黏膜及毛发异常

除口腔溃疡外，锌缺乏还可致舌炎（舌面光滑、味觉减退）、嘴角糜烂；毛囊代谢受影响时，头发直径变细、休止期脱发增加，严重者可出现斑秃倾向。

特殊人群注意事项

素食者（锌吸收率约15%）、老年人（肠道吸收下降）及长期服用利尿剂者，皮肤干燥和伤口愈合延迟风险更高，建议定期监测血清锌水平（正常参考值70-110μg/dL），必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌等制剂。