排卵期肚子疼腰酸是怎么回事问

排卵期肚子疼腰酸多为育龄女性在排卵期出现的生理反应，少数可能与病理因素相关，通常持续时间短、程度轻，若症状持续加重或伴随异常需就医。

一、排卵痛

排卵时成熟卵泡破裂，卵泡液及少量血液流入盆腔，刺激腹膜及盆腔组织引发疼痛，多为单侧下腹痛，偶伴双侧或腰酸，疼痛程度轻，持续数小时至1天，部分女性可自行缓解。青春期及育龄女性多见，情绪紧张、熬夜可能加重不适，建议注意休息，避免剧烈运动。

二、激素变化影响

排卵前后雌激素、前列腺素分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩及盆腔充血，导致下腹坠痛、腰酸，部分伴轻微阴道分泌物增多或点滴出血。初潮后月经规律女性较常见，痛经史者症状可能更明显，可通过热敷腹部、轻柔按摩缓解，避免生冷饮食。

三、盆腔充血状态

排卵后盆腔血管扩张、组织充血，局部压力增加引发隐痛或坠胀感，疼痛多持续至月经前，久坐、缺乏运动者易加重。久坐办公女性需定时起身活动，肥胖女性可适当减重，日常避免长期憋尿，减少盆腔负担。

四、病理因素提示

若疼痛持续超过1周、程度加重，或伴发热、异常阴道出血、分泌物异味，可能与子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿等相关。有妇科病史者需警惕，建议及时就医，通过妇科超声、血常规等检查明确诊断，避免延误治疗。