筋骨疼痛是什么原因问

筋骨疼痛主要由肌肉骨骼系统损伤、慢性劳损、关节退变、炎症或神经压迫等因素引起，不同年龄、职业及病史人群的发病机制存在差异。

一、肌肉或肌腱劳损

肌肉/肌腱因过度使用、突然发力或姿势不良受损，表现为局部酸痛或活动受限，青少年运动爱好者及长期伏案工作者高发。

女性因雌激素波动可能增加肌腱炎风险，久坐少动人群需加强肌肉力量训练，运动前充分热身可降低风险。

二、关节及软骨损伤

骨关节炎（软骨自然磨损）、半月板/韧带撕裂（运动损伤）或滑膜炎（滑膜炎症）是常见病因，中老年人群因软骨退变发病率高。

肥胖者关节负荷增加加速退变，运动时急停急转易致半月板撕裂，需通过MRI确诊损伤程度并规范治疗。

三、骨骼相关问题

骨质疏松（绝经后女性及老年男性高发）、应力性骨折（运动员/长期负重者）或骨肿瘤需警惕，需影像学检查排除肿瘤可能。

骨质疏松者骨密度下降，轻微外力即可骨折，应定期检测骨密度并预防跌倒；应力性骨折早期需制动休息。

四、炎症性疾病或神经压迫

类风湿关节炎（自身免疫性，对称性小关节痛）、强直性脊柱炎（脊柱关节为主，晨僵）或腰椎间盘突出（神经压迫）是常见病因。

类风湿多见于青壮年，痛风发作前常有高嘌呤饮食史，孕妇因激素变化及子宫压迫易患坐骨神经痛，建议优先非药物干预缓解。