小儿头疼怎么办问

小儿头疼多为良性原因引起，需结合症状特点初步判断，必要时及时就医。

观察症状特点，区分严重程度

持续时间（超过24小时需警惕）、疼痛部位（全头痛/单侧/局部）、性质（钝痛/搏动性/刺痛）及伴随症状（发热、呕吐、皮疹、颈部僵硬等）是关键。全头痛伴低热多为感染性头痛，单侧搏动性痛可能与血管性头痛相关，需动态观察。

常见良性原因及基础处理

感冒发热（体温≥38.5℃时使用安全退热药物）、睡眠不足（补觉+冷敷额头）、紧张性头痛（轻柔按摩太阳穴）、鼻窦炎（生理盐水洗鼻）等多为良性。外伤后轻微头痛需休息24小时，避免剧烈活动。

必须就医的危险信号

若头痛持续加重（>4小时不缓解）、伴随喷射性呕吐、精神萎靡、颈部僵硬、抽搐、意识模糊，或5岁以下婴幼儿频繁发作（>3次/周）、外伤后迟发性头痛，需立即就诊排查颅内病变（如脑膜炎、颅内出血）。

药物使用规范

儿童退热首选对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），需严格按体重计算剂量，6个月以下婴儿禁用成人药物，用药前需经医生评估。

预防措施

规律作息（保证10-14小时睡眠）、均衡饮食（补水+维生素B族）、减少强光/噪音刺激、避免接触过敏原（如尘螨），通过心理疏导缓解学习压力，可降低复发性头痛风险。