脸上起白色的小颗粒怎么回事问

脸上出现白色小颗粒多为粟丘疹、闭合性粉刺或皮脂腺增生等良性皮肤问题，主要与角质代谢异常、皮脂分泌或皮肤结构改变相关。

一、粟丘疹（脂肪粒）

因角质层过厚或微小创伤后角质堵塞汗腺/皮脂腺导管，形成白色硬疙瘩（直径1-2mm），表面光滑，眼周、额头常见。孕妇、长期用厚重护肤品者更易发生，挑破可见皮脂栓，无需特殊治疗，多数可自然脱落。

二、闭合性粉刺（白头粉刺）

皮脂腺分泌旺盛+角质堆积致毛孔堵塞，形成白色小颗粒（直径＜1mm），密集分布于额头、下巴，挤压可见乳酪样脂栓。青春期、熬夜或高糖饮食可加重，需避免过度清洁或挤压，以防感染。

三、皮脂腺增生

皮脂腺良性增生，表现为淡黄色/白色光滑小丘疹（直径1-3mm），与激素水平相关，眼周、脸颊多见。质地软，中心无角质栓，单个或多个分布，无需特殊处理，必要时可激光治疗。

四、鉴别与就医提示

粟丘疹质地硬、挑破见皮脂栓；粉刺挤压有脂栓；皮脂腺增生表面光滑。若颗粒快速增多、红肿或伴随瘙痒，需排查扁平疣、过敏等，及时皮肤科就诊。

五、处理与预防

粟丘疹：专业医师无菌挑除（避免自行挤压）；

粉刺：外用维A酸类药膏（遵医嘱），配合清爽保湿护肤品；

特殊人群（孕妇、敏感肌）：避免过度去角质，严格防晒，选择温和洁面产品。

（注：药物使用需遵医嘱，切勿自行用药）