在家中怎样预防被新型冠状病毒感染的肺炎传染问
在家中怎样预防被新型冠状病毒感染的肺炎传染
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在家中预防新型冠状病毒感染需从多方面入手:保持室内通风,做好手部卫生,规范咳嗽礼仪,及时清洁消毒高频接触表面,减少家庭内聚集,对特殊人群加强防护。
保持良好通风与环境清洁:每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,降低室内病毒浓度;高频接触表面(门把手、手机、桌面等)需用含氯消毒剂或75%酒精定期擦拭,清洁后用清水再次擦拭,避免消毒剂残留。
规范个人卫生与防护:外出归来、餐前便后、接触公共物品后,需使用肥皂或洗手液认真洗手,时长不少于20秒;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,避免飞沫传播;必要时佩戴医用外科口罩,尤其在照顾有症状家人时,口罩需4小时更换一次,污染或潮湿后立即丢弃。
避免接触传播与减少聚集:尽量避免家庭成员间密切接触,减少多人共处密闭空间;有发热、咳嗽等症状时,应居家隔离并佩戴口罩,与其他家人保持至少1米距离;外出购物、取快递后,及时更换衣物,将外衣悬挂于通风处,鞋子换至非生活区域,避免带入室外污染物。
特殊人群的针对性防护:儿童避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴,外出回家后立即用温水洗手并更换舒适衣物,家长需监督其正确佩戴适合年龄段的口罩;老年人行动不便者,家人需协助完成环境清洁,避免其接触不明来源物品,减少外出购物频率;孕产妇需保证充足睡眠与营养,避免劳累,家人可代为处理家务;有基础疾病者需规律用药,增强免疫力,优先选择非药物干预措施,减少就医风险。
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