女人来月经为什么头疼是怎么回事问

女人来月经头疼主要与经期雌激素水平骤降有关，引发血管舒缩功能异常和神经敏感性增加，部分女性因偏头痛病史或情绪压力加重头痛，或因头颈部肌肉紧张诱发紧张性头痛。

一、激素波动引发的头痛

雌激素在月经周期中呈周期性波动，月经期雌激素水平降至最低点，导致脑血管扩张、血管壁敏感性增加，引发头痛。同时，前列腺素合成增加会进一步刺激血管收缩和扩张，加重头痛症状。

二、偏头痛与月经周期的关联

约60%~70%的偏头痛女性经期头痛加重，雌激素骤降触发偏头痛发作。有先兆型偏头痛（如视觉先兆）或家族史者更易在经期发作，血小板活性增强和炎症因子释放也参与其中，导致头痛持续时间和疼痛程度增加。

三、经期紧张性头痛的特点

经期激素变化和情绪波动（焦虑、压力）使头颈部肌肉持续紧张，引发紧张性头痛。表现为双侧头部压迫感或紧箍感，常见于生活作息不规律、睡眠不足的女性，且压力大时症状更明显。

四、特殊人群注意事项

青春期女性：首次月经后激素调节不完善，易因激素波动诱发头痛，需关注生活方式调整（规律作息、减压）。

围绝经期女性：激素水平紊乱明显，头痛发作频率和程度可能增加，建议记录头痛周期，优先非药物干预（热敷、放松训练）。

长期口服避孕药女性：部分避孕药含雌激素，可能影响激素水平，若头痛加重需咨询医生调整用药。

有偏头痛病史者：需提前识别经期头痛先兆（如情绪低落、疲劳），避免强光源和咖啡因摄入，减少发作。