支气管炎平时要注意什么问

支气管炎患者日常需从预防发作、改善环境、规范用药、饮食管理及特殊人群护理等方面综合注意，以降低复发风险并缓解症状。

一、预防急性发作，避免诱发因素

减少呼吸道感染风险：勤洗手，避免接触感冒患者，流感季接种流感疫苗；避免接触过敏原（如花粉、尘螨、动物皮毛），必要时佩戴防护口罩；雾霾天外出戴N95口罩，室内使用空气净化器。

二、改善生活环境，保持空气清新

维持适宜温湿度：室温18-22℃，湿度50%-60%，干燥时用加湿器，潮湿时用除湿机；每日开窗通风2次，每次30分钟以上，促进空气流通；远离烟草及二手烟，避免接触油烟、香水等刺激性气味。

三、规范用药与病情监测

急性发作期：遵医嘱使用支气管扩张剂（沙丁胺醇）、止咳化痰药（氨溴索），感染时联用敏感抗生素（如阿莫西林、头孢类）；慢性稳定期：避免自行停药，定期复查肺功能，记录咳嗽频率、痰液颜色及呼吸状况，异常及时就医。

四、合理饮食，增强呼吸道抵抗力

清淡饮食，避免辛辣、过咸、过甜食物；补充优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素C（柑橘、西兰花）及维生素A（胡萝卜、菠菜），增强黏膜修复能力；每日饮水1500-2000ml，保持痰液稀释，预防黏稠。

五、特殊人群注意事项

儿童：加强保暖，避免受凉，家长协助拍背排痰，减少剧烈运动；老年人：预防跌倒，简化用药方案，家人监督用药，定期监测血氧饱和度；孕妇：严格遵医嘱用药，避免劳累，饮食兼顾营养需求。