低压范围是多少问

成年人正常舒张压（低压）范围为60-80mmHg，低于60mmHg为舒张压低，高于90mmHg为舒张压高，需结合临床症状与检查综合判断。

正常范围定义：

正常成年人（18-64岁）安静状态下，舒张压正常范围为60-80mmHg，理想值为70-80mmHg。此范围反映血管弹性及外周阻力正常，低于60mmHg或高于90mmHg均提示异常。

舒张压低的病理意义：

舒张压＜60mmHg可能为生理性（如年轻、体型消瘦或长期运动人群），但病理性需警惕脱水、急性心肌梗死、严重感染或主动脉瓣关闭不全。若伴随头晕、乏力、胸痛，需立即就医排查心功能或内分泌疾病。

舒张压高的干预：

舒张压≥90mmHg为高血压，90%为原发性（与遗传、高盐饮食、肥胖相关），10%为继发性（如肾脏疾病、内分泌紊乱）。需通过动态血压监测、肾功能检查明确原因，生活方式调整（限盐、运动）或服用钙通道阻滞剂等药物控制。

特殊人群注意事项：

老年人（≥65岁）若舒张压持续＜50mmHg，提示血管弹性减退或心脏储备功能下降，需结合动脉硬化指标评估；孕妇晚期舒张压＜55mmHg，需警惕子痫前期风险；运动员生理性偏低时，应排除甲状腺功能亢进等疾病。

监测与生活建议：

建议每6-12个月测1次血压，家用电子血压计需规范操作（安静休息5分钟后测量）。异常者需就医，排查病因并调整生活方式（每日盐＜5g、每周150分钟运动、控制BMI18.5-23.9）。