宝宝头痛怎么办问

宝宝头痛多数由非疾病因素引发，如疲劳、睡眠不足或环境刺激，经休息后可缓解；若持续超24小时、伴随高热、呕吐或精神萎靡，需立即就医排查病因。

一、非病理性原因

常见于睡眠不足（学龄前儿童需10-13小时/天，学龄儿童9-11小时）、用眼过度（连续屏幕时间＜1小时/天，单次不超过20分钟）、压力（如幼儿园适应问题）或环境因素（强光、噪音）。应对需规律作息，控制屏幕时间，家长通过陪伴缓解焦虑，避免环境刺激。

感染性原因

多伴随感冒、流感（伴发热、鼻塞）、中耳炎（婴幼儿多见，常单侧痛）或鼻窦炎（流脓涕、鼻塞）。需监测体温，保持鼻腔湿润，必要时就医抗感染治疗，避免自行使用抗生素。

外伤相关原因

如轻微碰撞（婴幼儿囟门未闭合需重点观察）、运动后撞击。检查局部是否红肿，轻微撞击后观察24小时，若持续哭闹、频繁呕吐或精神差，需立即就医排查颅内损伤。

其他少见原因

包括偏头痛（单侧搏动性痛，可能有家族史）、过敏（花粉或尘螨引发鼻窦压力升高）或脱水（夏季出汗多未补水）。需识别先兆（如畏光、烦躁），补水，避免接触过敏原，记录发作规律供医生参考。

特殊情况处理

婴幼儿囟门未闭合，头部撞击后需警惕颅内压变化；过敏体质儿童避免使用刺激性药物；癫痫或心脑血管病史患儿头痛可能诱发急症，应优先排查病因，避免自行用药。

药物使用原则

非必要不建议用药，若需缓解可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2个月以上适用）或布洛芬（6个月以上适用），禁止自行调整剂量，低龄儿童优先选择非药物干预。