广泛性焦虑症的症状问

广泛性焦虑症典型症状为持续6个月以上的过度担忧，伴随情绪、躯体、认知及行为多方面表现，常影响工作、社交与日常生活功能。

1.情绪症状

情绪症状以难以控制的焦虑、恐惧或烦躁为主，对未来事件过度担忧，主观体验紧张不安。儿童常表现为哭闹、黏人，青少年因学业压力加重焦虑，老年患者可能伴随抑郁症状，形成情绪-躯体症状恶性循环。

2.生理症状

生理症状涉及自主神经功能紊乱，儿童多主诉腹痛、头痛，青少年出现心悸、呼吸急促，成人常见肌肉紧张（肩颈僵硬）、头晕、出汗及睡眠障碍（入睡困难、早醒），老年患者因躯体疾病叠加，症状可能不典型。长期焦虑者常伴随生活方式问题，如咖啡因摄入过多（每日＞400mg）加重心悸，规律作息（7-8小时/日）、适度运动（每周3-5次30分钟有氧运动）可缓解躯体症状。

3.认知症状

认知症状以注意力难以集中、记忆力下降为特征，患者反复怀疑自身能力或过度担忧细节，伴随灾难化思维（如“小失误会引发严重后果”），决策时犹豫，长期影响学习、工作效率。孕妇因激素波动加重焦虑，表现为对胎儿健康过度担忧，需通过深呼吸、冥想等非药物方式调节，避免长期焦虑影响妊娠结局。

4.行为症状

行为症状体现为坐立不安、小动作增多（如搓手、踱步），儿童黏人、哭闹，青少年回避社交或学业任务，成人减少社交活动，长期易导致社交退缩、疲劳感及活动能力下降。哺乳期女性焦虑可能影响乳汁分泌，建议优先心理治疗（如认知行为疗法），避免低剂量抗焦虑药物使用，降低对婴儿的潜在影响。