膝盖下面骨头凸起是什么原因引起的问

膝盖下面骨头凸起的常见原因包括青少年胫骨结节骨骺炎、髌下脂肪垫炎、膝关节退变骨赘及肌腱附着点炎症等，具体需结合年龄、运动史及症状综合判断。

一、青少年胫骨结节骨骺炎（Osgood-Schlatter病）

男孩多于女孩，高发于10-15岁活跃期，常与反复跑跳、跳跃运动相关。表现为胫骨结节处（膝盖下方骨性凸起）明显压痛，活动后疼痛加重，休息可缓解。X线检查可见骨骺增大或形态不规则，需避免剧烈运动，局部冷敷或理疗可缓解症状。

二、髌下脂肪垫炎

多见于中青年运动爱好者或长期膝关节负重者，因膝关节反复屈伸、摩擦导致脂肪垫充血水肿。表现为膝盖下方（髌骨下方）软组织凸起伴压痛，久坐、爬楼梯后症状加重，活动后稍有缓解。避免长时间屈膝姿势，适当休息并佩戴护膝保护，局部物理治疗可改善症状。

三、膝关节骨关节炎伴胫骨平台骨赘

中老年人多见，膝关节软骨磨损、骨质增生导致胫骨平台边缘骨赘形成。凸起多位于膝盖下方内侧或外侧，伴关节疼痛、僵硬，活动时可能出现摩擦音。需控制体重、减少负重，遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解症状，严重时考虑关节置换。

四、肌腱附着点炎症（如鹅足腱炎、髌腱炎）

鹅足腱炎表现为胫骨内侧凸起（缝匠肌、股薄肌等附着点），伴局部红肿、压痛，扁平足或过度内旋人群易诱发；髌腱炎则在髌骨下方凸起，伸膝时疼痛明显，常见于运动员。避免过度训练，进行拉伸放松，局部热敷促进血液循环，必要时佩戴支具保护。

五、特殊人群注意事项

青少年若凸起处持续疼痛超过2周，需排查骨骺炎；中老年人伴随关节僵硬、活动受限，应及时进行影像学检查；运动人群若凸起处压痛明显且逐渐增大，需警惕肌腱炎或创伤后骨痂形成，建议尽早到正规医疗机构骨科就诊，明确诊断后再进行针对性处理。