膝盖忽然肿了怎么回事问

膝盖突然肿胀可能由急性损伤、炎症反应、关节退变或感染等原因引起，需结合有无外伤史、伴随症状及自身健康状况综合判断，必要时及时就医明确诊断。

一、急性损伤：运动或外伤后突发肿胀，常见于半月板撕裂、韧带拉伤或关节内出血，年轻运动爱好者及近期有剧烈运动史者风险较高。若伴随剧痛、活动受限或关节不稳，建议立即停止活动，48小时内冷敷、抬高患肢，必要时就医排查。

二、炎症性疾病：如滑膜炎或骨关节炎急性发作。滑膜炎多因过度运动或慢性劳损引发，表现为关节轻度肿胀伴局部压痛；骨关节炎多见于中老年人，肥胖、长期负重者易发生，肿胀常伴僵硬感，活动后加重。建议减少关节负重，急性期休息，必要时就医使用非甾体抗炎药缓解症状。

三、关节退变：主要为骨关节炎，随年龄增长、关节软骨自然磨损，肥胖、反复屈膝负重或既往关节损伤者风险增加，女性绝经后因雌激素下降，软骨保护作用减弱，肿胀症状可能更明显。建议控制体重，避免剧烈运动，可通过理疗改善局部血液循环，延缓退变进展。

四、感染或免疫性疾病：化脓性关节炎多伴发热、红肿热痛，细菌感染所致，糖尿病患者或免疫力低下者易患病；痛风常突发关节红肿剧痛，男性及高嘌呤饮食者高发；类风湿关节炎以对称性肿胀为主，女性发病率约为男性3倍。感染性疾病需尽快就医，免疫性疾病需长期规范治疗，避免病情进展。

治疗与注意事项：非药物干预优先，如急性损伤48小时内冷敷、抬高患肢、避免负重；慢性炎症或退变可适当休息、理疗；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。特殊人群需注意：孕妇用药需谨慎，哺乳期女性避免药物依赖；老年人合并高血压、糖尿病时，需密切监测关节功能，预防药物相互作用；儿童（尤其是低龄儿童）应避免使用非甾体抗炎药，优先物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。