180血压算不算高问

180/≥110mmHg的血压属于高血压3级（重度高血压），是显著升高的血压值，可能短期内引发心脑血管急症（如脑出血、急性心梗），需立即启动医疗干预。

二、高血压3级的定义与风险：根据国际通用血压分级标准，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg即诊断为高血压3级，属于重度高血压。此级别血压持续升高会损伤血管内皮，增加主动脉夹层、急性左心衰竭、肾功能衰竭等严重并发症风险，需在24小时内进行医学评估。

三、特殊人群的血压管理差异：老年人群因动脉硬化可能出现血压测量波动，建议在不同时段测量3次血压后取平均值；妊娠期女性若血压≥180/110mmHg，需警惕子痫前期，应立即联系产科医生；糖尿病或慢性肾病患者血压控制目标通常为＜130/80mmHg，需优先选择对肾脏损伤小的药物（如ACEI/ARB类）；儿童高血压罕见，若出现180/110mmHg，需由儿科医生排查先天性心脏病、肾脏疾病等继发性病因。

四、生活方式干预的核心措施：每日钠摄入＜5g（约一啤酒瓶盖量），减少腌制食品、加工肉类；规律有氧运动（每周≥150分钟），如快走、游泳，避免剧烈运动；控制体重，BMI维持在18.5-23.9kg/m2；戒烟限酒，男性每日酒精摄入≤25g，女性≤15g；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或情绪剧烈波动。

五、药物治疗与就医建议：高血压3级需在医生指导下使用降压药物，常用药物包括钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素II受体拮抗剂（如氯沙坦）、利尿剂（如吲达帕胺）等，不可自行调整剂量或停药；出现剧烈头痛伴恶心呕吐、胸痛、呼吸困难、肢体麻木等症状时，立即拨打急救电话；首次发现该血压值，建议24-48小时内复测，若持续升高需尽快就诊，排查继发性高血压病因（如肾动脉狭窄、内分泌疾病）。