嘴里干燥，舌头干燥，怎么办..问

一、嘴里干燥、舌头干燥的核心应对原则是优先通过非药物干预改善，如增加饮水、调整环境湿度；若伴随多饮多尿、眼干、关节痛等症状，需警惕疾病或药物因素，及时就医排查病因。

二、生理性及生活习惯相关口干：饮水不足、环境干燥、用嘴呼吸、吸烟饮酒等常见因素可导致口干。应对：小口多次饮水，保持室内湿度40%~60%，避免张口呼吸，戒烟限酒，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

三、疾病相关口干：干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病或口腔炎症可引发口干。若伴随多饮多尿、眼干、关节痛等症状，需及时就医检查血糖、甲状腺功能等，明确病因后治疗。

四、药物副作用导致的口干：部分降压药、抗抑郁药、抗组胺药等可能减少唾液分泌。若服药期间出现口干，需咨询医生调整药物，避免自行停药。

五、特殊人群口干：儿童、老年人、孕妇、糖尿病患者等需特殊关注。儿童应少量多次饮水，老年人需家人协助，孕妇咨询产科医生，糖尿病患者监测血糖，优先非药物干预。