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喝纯水有什么危害

2026年02月02日 13:12:55
病情描述:

喝纯水有什么危害

医生回答(1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶主治医师

    北京大学人民医院 向他提问

    适量喝纯水无害,大量饮用可能引起微量元素缺乏、破坏酸碱平衡;纯水经加工去除杂质病菌等,也除掉矿物质和有机物,长时间大量饮用可能导致体内相关物质缺乏,平时可适当喝但别大量喝。

    一、适量喝纯水没有危害,但大量饮用会带来问题。人体需要一定水分来维持正常生理机能,适量饮用纯水不会对人体造成不良影响。然而,当大量饮用纯水时,可能会引发一些不利后果。

    1.可能引起机体微量元素的缺乏。

    2.会破坏人体的正常酸碱平衡,不利于身体健康。

    二、纯水的制作过程。纯水是通过一系列加工方法制成的,在去除水中杂质、病菌等有害物质的同时,也将水中所含的矿物质和有机物一并除掉了。

    (1)这使得纯水里面并不含有人体所需的有机物和矿物质。

    (2)如果长时间大量地饮用纯水,就有可能导致体内这些物质的缺乏。

    三、平时生活中对饮用纯水的正确态度。在日常生活中,可以适当饮用纯水,但不要过量。

    总结概况提示:要清楚认识到纯水饮用的适量与过量所产生的不同影响,注意合理饮用,以保障身体健康。

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