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多喝水有什么坏处

2026年02月02日 19:51:03
病情描述:

多喝水有什么坏处

医生回答(1)
  • 王伟伟
    王伟伟副主任医师

    山东大学第二医院 向他提问

    适量喝水一般对人体无坏处,但患者若过量饮水则可能存在诸多弊端。

    一、影响睡眠质量:患者若经常在睡前大量饮水,可能会致使夜尿频繁,进而导致睡眠过程中反复苏醒,对睡眠质量产生不良影响。

    二、增加肾脏负担:水主要通过肾脏代谢,当摄入过多水时,通常会加大肾脏负担,使肾脏难以及时过滤并排出过量水分,从而影响身体健康。具体来说,肾脏需要不停地工作来处理和排泄这些多余的水分。如果长期处于这种高负荷状态,可能会逐渐导致肾脏功能的下降,影响其正常的代谢和调节功能。

    三、水中毒:患者若一次性饮水量过多,身体无法及时排出多余水分,严重情况下可能导致血浆渗透压下降以及循环血量增多,引发头痛、呕吐、血压升高、失语等不适症状。此时患者应及时就医,在医生指导下可使用呋塞米注射液、注射用依他尼酸钠、甘露醇注射液等药物进行治疗。

    此外,喝水过多还可能加重心脏负担,对患者健康不利。因此,建议患者要适度饮水。

    总结:过量喝水可能带来多种不良影响,包括影响睡眠质量、增加肾脏负担、引发水中毒以及加重心脏负担等,所以应注意合理控制饮水量。

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