胃酸烧心怎么回事问

胃酸烧心是胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜产生的烧灼感，常见于生理性短暂反流或病理性胃食管反流病，多与食管下括约肌功能减弱、饮食不当、肥胖等因素相关。

一、生理性胃酸反流

生理性反流多为偶发，如餐后、平躺等短暂刺激，食管下括约肌可自行恢复正常功能，通常无需特殊治疗，通过调整饮食（如餐后避免立即平卧）可缓解。

二、病理性胃食管反流病

病理性反流频繁发作（每周≥2次），伴随反酸、吞咽疼痛、胸骨后烧灼感等症状，长期可引发食管炎、Barrett食管等并发症，需通过胃镜检查确诊，治疗以抑酸药物（如质子泵抑制剂）和生活方式调整为主。

三、特殊人群胃酸烧心特点

孕妇因孕期激素变化及子宫压迫食管，易出现生理性反流，建议少食多餐、避免高脂饮食；老年人食管蠕动功能减弱，长期服用钙通道阻滞剂等药物可能诱发反流，需咨询医生调整用药；儿童反流多因进食过快、过量零食引发，应避免低龄儿童使用抑酸药物，优先通过饮食规律改善。

四、生活方式相关诱发因素

高油高糖饮食、过量咖啡或酒精会降低食管下括约肌压力；肥胖者腹腔压力增加易导致反流；吸烟松弛食管下括约肌，紧身衣物压迫胃部也可能诱发反流，建议控制体重、戒烟限酒、穿宽松衣物，餐后保持直立1-2小时。