子宫肌瘤剔除术后怎样保养问

子宫肌瘤剔除术后保养以促进伤口愈合、预防复发及并发症为核心，需通过规范护理、营养支持及定期复查实现康复。

伤口护理与活动管理

保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水或污染。术后1个月内避免提重物、弯腰或剧烈活动，减少伤口张力；可适度散步，促进血液循环，但需避免久坐、久站或蹲起动作。

生活作息与康复节奏

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜与过度劳累。术后1-3个月以休息为主，逐步恢复日常活动（如散步、慢走），避免从事重体力劳动或剧烈运动（如跑步、游泳）。

饮食营养策略

饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪为主，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬果，促进组织修复。减少雌激素相关食物（如蜂王浆、雪蛤）及加工食品摄入，避免激素波动刺激肌瘤复发；适量补充铁剂（如动物肝脏），预防术后贫血。

激素监测与药物管理

术后3-6个月复查妇科超声及性激素六项，评估肌瘤复发风险。若医生建议药物调节（如GnRH-a类），需严格遵医嘱使用，不可自行停药或调整剂量。

特殊人群注意事项

育龄女性术后建议避孕6-12个月（具体遵医嘱），待子宫充分修复后再备孕；合并高血压、糖尿病等基础病者，需严格控制原发病，降低感染或出血风险。老年患者需定期监测心血管健康，减少术后并发症。