口腔溃疡原因是什么问

口腔溃疡主要由免疫功能紊乱、口腔黏膜损伤、营养缺乏、精神压力及感染等因素引发，多数具有自限性，1-2周可自愈。

免疫功能紊乱：复发性阿弗他溃疡（RAU）占比超80%，与遗传（约60%患者有家族倾向）及自身免疫异常相关。临床研究显示，RAU患者外周血IL-6、TNF-α等促炎因子升高，致黏膜修复障碍。儿童、孕妇及慢性病患者（如免疫抑制剂使用者）需加强口腔护理。

口腔黏膜损伤：咬伤、刷牙用力过猛、酸性食物等致黏膜破损。《口腔医学研究》指出，口腔卫生不佳者溃疡风险升高。儿童乳牙期、老年人义齿摩擦易发病，建议避免尖锐食物，定期调整义齿。

营养缺乏：锌、维生素B族（B12、叶酸）、维生素C缺乏与溃疡相关。《中华口腔医学杂志》研究证实，锌参与细胞修复，维生素C促进胶原合成。素食者、孕妇需通过瘦肉、深绿蔬菜补充，必要时在医生指导下服用营养素制剂。

精神压力：长期焦虑、睡眠不足通过神经-免疫轴诱发溃疡。《口腔医学研究》2023年数据显示，压力评分高者复发频率是常人的2.3倍。青少年、老年人需通过运动、冥想缓解压力，保证睡眠。

感染因素：HSV-1病毒、幽门螺杆菌感染可能诱发。《临床口腔医学杂志》发现，HSV-1感染与复发性溃疡正相关。免疫低下者（如HIV、糖尿病患者）需警惕感染性溃疡，长期不愈时及时就医。