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怎样预防新型冠状病毒传染

2026年02月02日 22:16:09
病情描述:

怎样预防新型冠状病毒传染

医生回答(1)
  • 蒋卫民
    蒋卫民主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    预防新型冠状病毒传染需综合疫苗接种、科学防护、环境管理及减少聚集,重点覆盖高风险场景防护。

    一、疫苗接种是预防重症的核心手段,不同年龄段人群均建议按免疫程序完成基础免疫及加强剂接种,60岁以上老年人、有基础疾病者及免疫力低下人群应优先接种,儿童按年龄组规范接种。

    二、个人防护需科学佩戴口罩,进入医疗机构、乘坐公共交通等场所必须佩戴医用外科口罩或以上防护级别口罩,高风险场景(如接触疑似病例)建议佩戴N95/KN95口罩;勤洗手,采用七步洗手法,外出后或接触公共物品后用75%酒精消毒手部,避免用手触摸口鼻眼。

    三、环境管理需每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气流通;对高频接触表面(门把手、手机等)用含氯消毒剂或75%酒精定期擦拭,避免病毒残留传播。

    四、减少聚集与社交距离是关键措施,避免前往人群密集场所,必要时保持1米以上社交距离;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡,及时丢弃污染纸巾并洗手,保持规律作息与均衡饮食,增强机体免疫力。

    五、特殊人群防护需针对性管理:婴幼儿应避免外出,确需外出由监护人全程佩戴合适尺寸口罩;儿童选择符合头围的口罩,避免过紧导致不适;老年人减少非必要外出,外出时随身携带常用药品;有基础疾病者需提前咨询医生评估接种必要性,日常避免前往高风险环境,加强环境清洁及个人防护。

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