维生素b2作用问

维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，通过参与能量代谢、黏膜修复及视觉调节等生理过程，对维持皮肤黏膜健康、促进组织修复及抗氧化具有重要作用。

一、参与能量代谢

作为黄素辅酶（FAD/FMN）的活性基团，维生素B2是细胞呼吸链关键组分，参与碳水化合物、脂肪的氧化磷酸化过程，为机体提供稳定能量来源，保障基础代谢正常运转。

二、维护皮肤黏膜健康

促进上皮细胞增殖与更新，维持皮肤屏障完整性，缺乏时易出现口角炎、脂溢性皮炎、唇炎等黏膜炎症，改善皮肤油脂分泌异常，缓解黏膜干燥与脱屑症状。

三、保护视觉功能

参与视网膜感光细胞代谢，维持角膜与结膜正常结构，预防视疲劳、畏光及角膜充血，辅助延缓白内障发展进程，对调节眼内压、改善夜间视力有潜在作用。

四、抗氧化与免疫调节

通过促进谷胱甘肽还原酶活性，清除自由基，减轻氧化应激损伤；增强黏膜免疫细胞活性，提升呼吸道、消化道黏膜抗感染能力，降低炎症反应风险。

五、特殊人群需求与安全

孕妇、哺乳期女性及老年人因生理需求增加或吸收功能下降，需在医生指导下合理补充；肾功能正常者过量摄入（＞100mg/日）可经尿液排出，无蓄积毒性，但可能引发皮肤瘙痒或尿色变黄。

（注：内容基于《中国居民膳食营养素参考摄入量》及临床研究，具体补充方案需遵医嘱，药物名称仅作说明不提供服用指导。）