孕妇上火了牙龈肿了怎么办问

孕妇牙龈肿胀多因孕期激素变化、口腔卫生不佳或营养失衡引发，优先通过加强口腔清洁、调整饮食、局部护理等非药物方式缓解，必要时在产科医生指导下使用安全药物，避免自行用药影响妊娠。

一、口腔卫生管理：孕期激素变化使牙龈更敏感，易受刺激引发肿胀出血。建议使用软毛牙刷，每日早晚轻柔刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，避免食物残渣滞留加重炎症，含氟牙膏可安全使用以增强牙齿抗龋能力。

二、饮食调整：营养不均衡易加重牙龈炎症，应增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）、B族维生素的全谷物及瘦肉，每日饮水1500-2000ml，减少辛辣、油炸及高糖食物摄入，预防口腔黏膜刺激和龋齿风险。

三、局部护理方法：若牙龈肿胀疼痛，可用40℃左右淡盐水（每500ml水加5g盐）含漱（每次30秒，每日3次），或在医生指导下使用含氯己定的漱口水；冷敷面部（每次15分钟，间隔1小时）可暂时缓解肿胀不适。

四、药物干预：若疼痛明显影响进食，需及时就诊，医生可能局部使用安全的口腔含漱液或凝胶制剂，如康复新液促进黏膜修复；必要时短期使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，严禁自行服用抗生素或非甾体抗炎药（如布洛芬）。

五、特殊人群注意事项：35岁以上高龄孕妇、妊娠期糖尿病患者或有牙周病史者，口腔炎症可能诱发早产或感染风险，建议每两周进行口腔检查，孕前未处理的牙周病需提前与产科医生沟通，制定个性化护理方案。