腿部肿怎么办问

腿部肿的原因多样，需先明确病因。生理性水肿（如久坐久站后）可通过休息、抬高下肢缓解；病理性水肿（如心、肾、血管疾病引发）需及时就医排查。若水肿持续超2天无缓解，或伴随呼吸困难、尿量异常、单侧剧痛等，应立即就医。

心源性水肿：多为双侧下肢对称性水肿，从脚踝向上蔓延，常伴活动后气短、夜间憋醒、乏力。老年人及有心脏病史者需警惕，需尽快就医检查心功能，明确是否为心功能不全或心衰发作。

肾源性水肿：常先出现眼睑/面部水肿，后蔓延至下肢，可能伴随尿量减少、尿液泡沫增多。高血压、糖尿病患者出现此类水肿需警惕肾功能异常，建议及时检测尿常规、肾功能指标。

静脉回流障碍：单侧下肢突发肿胀伴疼痛、皮肤温度升高，可能提示深静脉血栓，需立即就医；长期站立者双侧小腿水肿伴青筋暴露多为静脉曲张，可穿医用弹力袜、避免久坐久站，严重时需专业评估干预。

生理性及轻度病理水肿：久坐久站、长途旅行后对称性水肿，按压后凹陷快速恢复，可通过抬高下肢、减少盐分摄入、规律活动改善；孕妇因子宫压迫下腔静脉易水肿，产后多可缓解；甲状腺功能减退者水肿常伴怕冷、体重增加，需通过血液检查甲状腺功能确诊。