左肾小结石要注意什么问

左肾小结石（通常指直径＜0.6cm的结石）日常需重点关注足量饮水（每日2000-3000ml）、饮食结构调整、适度运动辅助排石、定期复查监测，同时警惕腰腹部疼痛、血尿等症状，避免梗阻或感染风险。

一、饮水管理：保持每日尿量2000ml以上，分次饮水避免一次性大量摄入，夜间可加饮500ml预防尿液浓缩。老年患者需结合心肾功能调整饮水量，避免脱水或心脏负担过重。

二、饮食结构调整：减少高钙食物（牛奶、豆腐）过量摄入，控制菠菜、杏仁等草酸盐丰富食物；限制动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食；适量增加膳食纤维（如燕麦、玉米）促进肠道排泄。糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，降低尿液中葡萄糖浓度。

三、运动与体位辅助：选择跳绳、爬楼梯等轻度跳跃运动，每次10-15分钟，每日2-3次；结石未排出时可尝试患侧向上仰卧位（如左侧卧位）促进结石下移。儿童需在家长陪同下进行温和运动，避免剧烈跑跳；孕妇可采用靠墙倒立辅助体位，需在医生指导下进行。

四、并发症监测与复查：出现突发腰腹部绞痛、肉眼血尿或尿液浑浊时，及时就医排查梗阻；每3-6个月复查泌尿系超声，观察结石大小变化及肾积水情况。合并慢性肾病者建议缩短复查周期，糖尿病患者需同时监测血糖及尿酮体，预防感染。