男人没性怎么办问

男性性功能障碍可能与内分泌异常（如睾酮水平降低）、慢性疾病（像糖尿病）有关需及时就医行内分泌等检查，激素问题遵医嘱干预，心理因素致问题可寻求专业心理咨询等缓解，应保持规律作息、适度有氧运动、戒烟限酒，怀疑器质性病变需到泌尿外科或男科做专科检查依结果针对性治疗。

一、生理因素相关排查与应对

男性性功能障碍可能与内分泌异常有关，例如睾酮水平降低等。建议及时就医进行内分泌相关检查，如性激素六项检测等，若确因激素水平问题导致，需在医生评估下考虑是否涉及激素补充等医疗干预，但具体用药需遵循专业诊疗规范。同时，一些慢性疾病如糖尿病等也可能影响性功能，若有相关基础病史，需积极控制基础疾病以改善性功能状况。

二、心理因素影响及调适

心理因素如焦虑、抑郁等常可导致性功能问题。男性应关注自身心理状态，若存在长期情绪困扰，可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理疏导、认知行为疗法等方式缓解心理压力，改善性功能受心理因素影响的状况。

三、生活方式调整关键要点

不良生活方式是影响男性性功能的常见因素。应保持规律作息，避免长期熬夜，保证充足睡眠；适度进行有氧运动，如每周坚持3~5次中等强度运动，每次30分钟以上，有助于改善身体血液循环，对性功能提升有积极作用；同时要戒烟限酒，减少吸烟酗酒对血管和神经功能的不良影响。

四、器质性病变的专业诊疗

若怀疑存在器质性病变，如血管性因素导致的阴茎血流不足、神经性病变等，需及时到泌尿外科或男科就诊，通过专科检查如阴茎血流多普勒超声、神经电生理检查等明确病因，然后在医生指导下进行针对性治疗，可能涉及药物、物理治疗或手术等手段，但具体治疗方案需严格依据专业诊断结果制定。