月经腰酸痛怎么回事问

月经期间腰酸痛多因盆腔充血、子宫收缩及前列腺素分泌增加引发，或子宫内膜异位症、盆腔炎等病理因素导致，常随月经周期发作，可通过热敷、适度活动缓解，持续加重或异常出血需就医。

一、原发性痛经相关腰酸痛：经期子宫内膜前列腺素分泌激增，刺激子宫收缩致盆腔充血，腰部肌肉因盆腔充血或反射性痉挛出现酸痛。多见于青春期女性，疼痛程度与个体对前列腺素敏感性相关，生育后可能缓解。

二、子宫内膜异位症/子宫腺肌症导致腰酸痛：异位内膜周期性出血引发盆腔粘连、炎症，刺激腰骶神经，导致持续性腰酸痛，伴随月经量多、经期延长或性交痛。25-45岁女性高发，需超声排查卵巢病灶。

三、盆腔炎性疾病引起的腰酸痛：经期卫生不良诱发盆腔感染，炎症刺激盆腔组织充血水肿，压迫腰骶神经，伴随发热、下腹痛、白带异常。高危因素包括经期盆浴、多个性伴侣，需抗生素治疗。

四、腰椎/肌肉劳损相关腰酸痛：长期腰肌劳损者经期激素使肌肉松弛，原有劳损加重，腰酸痛无周期性或与经期重叠，伴随活动受限。运动员、久坐人群需加强核心肌群锻炼。

五、特殊人群与生活方式影响：青少年因激素调节不稳定，易加重原发性痛经症状；孕期子宫压迫及激素变化诱发腰酸痛；更年期女性若合并骨质疏松，骨密度下降易出现腰背痛。过度节食、肥胖、缺乏运动者需调整生活方式。