下腹坠胀痛怎么办问

下腹坠胀痛需先明确原因，短暂轻微不适可先尝试休息、调整饮食等非药物干预，若伴随发热、呕吐、便血、阴道异常出血或持续不缓解（＞24小时），应及时就医排查病因。

一、消化系统疾病相关下腹坠胀痛。肠易激综合征多见于中青年女性，与压力、饮食相关，优先通过规律作息、低FODMAP饮食、压力管理缓解；便秘因膳食纤维不足、久坐导致，老年人更易发生，建议增加饮水量及全谷物摄入；炎症性肠病伴随黏液血便、体重下降，需肠镜确诊，青少年需关注生长发育。

二、泌尿系统疾病相关下腹坠胀痛。膀胱炎女性多见，性生活后易发生，伴随尿频尿急尿痛，建议多饮水、注意卫生；尿路结石可能伴绞痛或血尿，需影像学检查，小结石药物排石，大结石需碎石；尿路感染需排查基础疾病，孕妇避免喹诺酮类药物，糖尿病患者需控糖防反复感染。

三、妇科疾病相关下腹坠胀痛。盆腔炎性活跃女性多见，经期或产后易发生，需抗生素治疗；痛经分原发性（前列腺素相关）和继发性（如子宫内膜异位症），原发性可服非甾体抗炎药，继发性需手术；卵巢囊肿蒂扭转或破裂需急诊，绝经后女性需定期妇科检查。

四、其他原因下腹坠胀痛。腹腔积液与肝硬化、心衰相关，需限制钠盐，利尿剂遵医嘱；腹腔肿瘤高危人群（长期吸烟者、家族史者）定期筛查；儿童需警惕肠套叠（6~12个月婴儿多见）、嵌顿疝，避免自行用药，及时就医。